งานโครงการสร้างเสริมสุขภาพในชุมชนและสังคม
ชื่อโครงการ : รํากระบองชีวจิต
หลักการและเหตุผล :
ผลของการรำกระบองช่วยสร้างความแข็งแกร่งและเพื่อยืดหยุ่นกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอวัยวะที่อยู่ส่วนปลายของร่างกายอย่างนิ้วเท้า นอกจากนั้น การรำกระบองอย่างสม่ำเสมอยังช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่นเพิ่มขึ้นด้วย โดยเฉพาะเอ็นร้อยหวาย, กล้ามเนื้อน่อง
วัตถุประสงค์ :
ทำให้ร่างกายคนในชุมชนแข็งแรง และช่วยผู้ที่มีอาการเจ็บปวดต่างๆลดลง และสามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้คล่องแคล่วขึ้น เพราะเป็นการออกกำลังแบบเบาๆ
กลุ่มเป้าหมาย :
ผู้มีปัญหาปวดหลังหรือข้ออักเสบ หรือผู้สูงอายุ และคนในชุมชนทั่วไป
วิธีดำเนินการ :
มีการติดประกาศและแจกใบปลิวโฆษณาภายในชุมชนว่ามีการออกกำลังกายรำกระบอง
ระยะเวลาดำเนินการ(ก.ค – ต.ค) :
มีทุกวันอังคารและพฤหัสบดี เวลา 17.00-18.00 น.
สถานที่ดำเนินการ :
สวนสาธารณะ หรือสนามกีฬาใกล้ชุมชน
งบประมาณ(20000 บาท) :
จ้างครูฝึกครั้งละ 300 บาท และผู้ช่วยฝึก 200 บาท ที่เหลือนำไปเป็นค่าอาหารว่างตกเดือนละ 1000 บาท
ผลที่คาดว่าจะได้รับ :
คาดหวังว่าคนในชุมชนจะออกมาร่วมกิจกรรมที่ทางชุมชนได้จัดขึ้น เพื่อหวังให้คนในชุมชนมีสุขภาพแข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
ผู้รับผิดชอบโครงการ :
ผกาแก้ว น้อยอิ่มใจ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น